死亡與生命手記

作者：歐文・亞隆、瑪莉蓮・亞隆
譯者：鄧伯宸
出版社：心靈工坊
出版日期：2021/05/01

◎許承宇 實習心理師 撰文

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你是否曾經想過死亡，或者正面對著死亡？

作者歐文・亞隆撰寫此書時已達88歲，妻子瑪莉蓮・亞隆已87歲，兩人都走在生命旅程的最後一段路。在瑪莉蓮・亞隆罹癌後，歷經無數次的治療，過程中不斷地直視死亡，夫妻倆透過書本對彼此對話、療癒，並看見自己的無力，反覆探索自己內心最深層的感受，寫出最真實的「死亡」。

「死亡」是「生命」最大的恐懼，在面對生命的終結時，你會想到什麼？
即使在醫療技術發達的現今，我們仍會面臨到不同的死亡，正如同《凝視太陽》所形容「死亡如同烈日，難以直視」，但兩者都是生命中不可或缺的一部分。

筆者在高中的時候遇見一場至今仍難以忘懷的死亡，猶記得當時，正值青春年華的阿姨剛結婚，眾人都沈浸在婚禮的喜悅之中，但突如其來的噩耗卻將這一切美好打碎——阿姨手術失敗昏迷不醒，不久便離世。據說那是一個失敗率很低的手術，沒人想過會有這樣的結局。回想手術前的時刻，阿姨握著自己的手，但當時的我卻將那雙手拋開，未曾想過，從此天人永隔，未說出口的話語再也無法傳達給她。

生、老、病、死，世事無常，當歐文・亞隆面對著妻子的病情，從無法接受到親眼看見妻子離世，至親逝世而產生的無盡思念，過程中不斷掙扎、思考，最後看見自己生命的意義，並決定活盡生命的最後一段旅程。

筆者至今也仍然在學習面對死亡，面對親人逝世的自責與懊悔充滿了自己，筆者選擇把難過的、痛苦的事情，都與他人分享，雖然思念無窮無盡，但親人、友人的陪伴，讓我逐漸走過每一個今天。

你/妳是否也因為至親的逝世而停滯不前呢？

我們都需要一個能夠訴說、抒發的機會，找一個適當的時機，把積存在心中的思念表達出來，不論是日記也好、找朋友聊聊也好，止不住的淚水就讓它流去，整理好自己，重新出發，「活得越充實，死得就越坦然」，從今天開始，好好面對著死亡，就更能好好地面對自己的生命。